Alle Artikel zum Thema: entspannung

Der Verein „Leben mit Krebs“ bietet einen Workshop Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Sonnabend, 13. September, 14 bis 18 Uhr, in der Kurfürstenstraße 4 an - Entspannungsübungen voller Wertschätzung.

Zu „Waldbaden & Qigong“ lädt Susanne Puvogel am Sonnabend, 30. August, von 14 bis 18 Uhr in Hagen im Bremischen ein. Ohne Handy, mit Entspannungs- und Atemübungen sollen die Teilnehmer lernen, ihre Sinne zu schärfen und die Natur bewusst wahrzunehmen. Anmeldung unter 04746/931406 oder hallo@susanne-puvogel.de. (pm/mcw)

Entspannung, Kraft, Lebendigkeit: Ein Wochenende mit Kum Nye - tibetischem Heilyoga - läuft im Kloster Neuenwalde vom 16. bis 18. Mai. Entspannung stellt sich ein durch langsame Yogaübungen, Meditation und achtsamen Atem. Infos und Anmeldung: Evangelisches Bildungszentrum Bad Bederkesa, Alter Postweg 2, 04745/94950, info@ev-bildungszentrum.de. (pm/lit)

Entspannungsvielfalt - Unterschiedliche Wege in die (Kurz-) Entspannung vermittelt Angelika Kottke am Sonnabend, 12. Oktober, 14 bis 17.45 Uhr, in Selsingen in der Heinrich-Behnken-Schule. Entspannung und Selbstfürsorge werden heutzutage immer wichtiger. Jeder und jede muss für sich entscheiden: Was ist für mich die „richtige“ Entspannung? Was bringt es mir und wie kann ich sie leicht im Alltag integrieren?

Die Arbeitsgruppe „Barrieren des Netzwerks Inklusives Bremerhaven“ bietet zusammen mit dem Autismus Therapiezentrum Bremerhaven und in Kooperation mit der BIS Wirtschaftsförderung Bremerhaven eine Veranstaltung an. Mit dieser sollen Unternehmen, Institutionen und Orte in Bremerhaven motiviert werden, reizarme und stressärmere Umgebungen zu schaffen. Denn viele Menschen seien von den Reizen des Alltags gefordert, überfordert oder gar handlungsunfähig. Daher sollen die Unternehmen, Institutionen und Orte in Bremerhaven auf die „Stille Stunde“ aufmerksam gemacht werden. Die Veranstaltung findet am Mittwoch, 29. Mai, ab 14.30 Uhr im „t.i.m.e. Port II“, Barkhausenstraße 2, statt. Anmeldungen werden bis Donnerstag, 23. Mai, per E-Mail an info@netzwerk-inklusives-bremerhaven.de entgegengenommen. (pm/van)

Manchmal ist es wichtig, innezuhalten und sich daran zu erinnern, dass das Leben nicht immer so ernst genommen werden sollte. In unserem hektischen Alltag, in dem Stress und Druck allgegenwärtig sind, vergessen wir oft, auf uns selbst zu achten und das zu tun, was uns wirklich glücklich macht.