Besser schlafen lernen: Bildungsurlaub im Kloster Neuenwalde

Unter dem Titel „Auf Schlaf vertrauen“ findet vom 22. bis 26. September ein Bildungsurlaub für alle Interessierten im Kloster Neuenwalde statt. Mit systematischen Entspannungsübungen, die speziell für eine bessere Schlafqualität entwickelt wurden, können die Teilnehmenden die eigene Fähigkeit wiederentdecken, zur Ruhe zu finden, um den Schlaf freundlich einzuladen. „Waldbaden“, die Feldenkrais-Methode und Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp werden als Kraftquellen der Ruhe vorgestellt. Im Austausch über die gesellschaftlichen Schlafdiskurse und mit theoretischen Einführungen sowie praktischen Erprobungen können die Teilnehmenden ihre Wege in die Entspannung entdecken. Interessierte können sich per Mail an info@ev-bildungszentrum.de oder telefonisch unter 04745/94950 anmelden. (pm/akb)