Lachspaziergang durch den Park Friedrichsruh

Im Park Friedrichsruh in Langen findet am Samstag, 26. April, unter der Leitung von Barbara Laue ein Lachspaziergang mit der Überschrift „Wer Schmetterlinge lachen hört …“ statt. Der Spaziergang dauert von 15.15 bis 17.30 Uhr und kann auf der Webseite der Volkshochschule des Landkreises Cuxhaven gebucht werden.

Am Treffpunkt beginnt der Spaziergang mit einer Einführung in die Methode des Hasya-Yoga. Ruhiges Gehen, entspannte Unterhaltung, Lachyoga-Stopps, Elemente aus dem Yoga-Atem und Sinnesübungen wechseln sich ab. Neben festem Schuhwerk sollten die Teilnehmer wetterfeste Kleidung, ein Getränk, einen Kugelschreiber und ein Notizblatt mitbringen.

Es wird darauf hingewiesen, dass Lachyoga anstrengend für Brust- und Bauchraum sein kann. Für Rollatorengänger und -gängerinnen ist es daher nicht geeignet. (pm/skw)