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„Trittsicher durchs Leben“: Kurs beim Hagener Sportvereins

„Trittsicher durchs Leben“ heißt der Kurs des Hagener Sportvereins, den Sabine Stickelmann ab Freitag, 5. September, von 13.30 bis 14.30 Uhr in der Hagener Kreissporthalle am Pferdehamm anbietet. Geübt werden Stabilität, Gleichgewicht und Koordination. Damit sollen Mobilität und Sicherheit beim Stehen und Gehen verbessert und Stürze vermieden werden.

Kursus für Ältere zum Erhalt ihrer Mobilität

„Trittsicher durchs Leben“ heißt der Kursus, den Referentin Sabine Stickelmann freitags von 10.30 bis 11.30 Uhr im Bewegungsraum des Vereins Nestwerk, Amtsdamm 42, anbietet. Nächster Termin ist der 2. August.

Kursus „Trittsicher durchs Leben“ in Hagen am 5. April

„Trittsicher durchs Leben“ heißt der Kursus, den Sabine Stickelmann freitags von 10.30 bis 11.30 im Bewegungsraum des Hagener Vereins Nestwerk, Amtsdamm 42, anbietet. Nächstes Treffen ist am 5. April. An sechs Terminen erlernen die Teilnehmer Kraft- und Gleichgewichtsübungen. Damit wird die Sicherheit beim Stehen und Gehen verbessert, Stürze werden vermieden. Mitmachen können auch Frauen und Männer, die unsicher auf den Beinen oder bereits gestürzt sind. In dem Kursus können sie wieder neue Sicherheit erlangen. Von der Referentin wird ein komplettes Heimtrainingsprogramm vermittelt, das die Teilnehmer in die Lage versetzen soll, auch nach Beendigung des Kurses fit zu bleiben. Vorgesehen sind sechs Termine. Anmeldung bei Sabine Stickelmann, 04746/725695. (fp/axt)