„Trittsicher in die Zukunft“: Bewegungskurs für Ältere in Schiffdorf

Das Übungsprogramm „Trittsicher in die Zukunft“ richtet sich an Menschen zwischen 65 und 90 Jahren, die stehen und gehen können. Trainiert werden Kraft und Gleichgewicht, um Mobilität und Stabilität auch im Alter zu erhalten. Es handelt sich dabei um ein speziell für ältere Menschen entwickeltes Programm. Die Teilnahme an dem Kursus ist kostenlos. Die Übungen werden in neun Einheiten à eine Stunde vermittelt, sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Eine Informationsveranstaltung zum Programm findet am Mittwoch, 18. Juni, um 15 Uhr im Vereinsheim des TV Schiffdorf, Bohlenstraße 11, statt. Anmeldungen nimmt die Kursleitung entgegen: Renate Cunow, Telefon 04706-1478. (pm/yvo)