„Trittsicher in die Zukunft“ ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen. Es ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Gleichgewicht eine gute Stabilität und Mobilität auch in höherem Lebensalter. Die Übungen, die in neun kostenlosen Einheiten à einer Stunde geschult werden, sind einfach auszuführen und erfordern keine Vorkenntnisse.
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