Effektiv trainieren: TV Spaden bietet neuen Jumping-Kursus an

Der TV Spaden bietet ab Montag, 2. Juni, in der neuen Turnhalle an der Jahnstraße 26a den Kursus „Jumping Fitness“ an. Das Training findet über zehn Wochen jeweils montags von 17 bis 18 Uhr und von 18 bis 19 Uhr statt. Geleitet wird der Kursus von Sarah Seidel. „Bei cooler Musik und Moves aus dem traditionellen Aerobic und dem Kraftsport wird der Stoffwechsel angeregt, die Fettverbrennung gesteigert und das Herz-Kreislauf-System trainiert“, kündigt der Verein an. Der Kursus eignet sich für alle, die ein effektives Ganzkörpertraining suchen. Weitere Informationen und Anmeldung über die VereinsApp oder donnerstags von 16.30 bis 18.30 Uhr in der Geschäftsstelle im Vereinshaus, Jahnstraße 26. Die Kosten betragen 25 Euro für Mitglieder und 80 Euro für Nichtmitglieder. (pm/mcw)