OSC startet Selbstverteidigungskursus für Senioren

Der OSC Bremerhaven bietet ab sofort einen Kursus zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung speziell für Seniorinnen und Senioren an. An sieben aufeinanderfolgenden Freitagen um 16 Uhr lernen die Teilnehmer, wie sie sich im Alltag sicherer fühlen und in Gefahrensituationen angemessen reagieren können. Inhalte sind unter anderem der gezielte Einsatz von Körpersprache, rechtliche Grundlagen zu Notwehr und Nothilfe, das frühzeitige Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen sowie einfache, alltagstaugliche Verteidigungstechniken. Sportliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldungen per E-Mail an OSCDavid@t-online.de oder telefonisch unter der Nummer 04743-303527. (pm/yvo)